|
Ingrédients :
1/3 tasse de margarine
3/4 tasse de miel liquide
1/2 tasse de cassonade non
tassée
2 tasses de flocons d'avoine
1 tasse de son naturel
1 tasse de graines de tournesol
1 tasse de raisins secs, dattes ou abricots secs ou un mélange
des trois
1/2 tasse de noix ou pacanes
hachées
1/4 tasse de graines de
sésame
Dans une petite casserole, faire fondre la margarine à
feu doux.
Ajouter le miel et la cassonade; remuer et amener à ébullition.
Laisser mijoter pendant 5 minutes; retirer du feu et laisser
tiédir.
Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, le son,
les graines de tournesol, les fruits secs, les noix et les graines
de sésame.
Incorporer graduellement le mélange sucré.
Étendre ce mélange en le pressant dans un moule
légèrement graissé de 11po x 7po (2L).
Cuire au four préchauffé à 350 ºF (180
ºC) pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le dessus
soit bien doré.
Laisser refroidir et couper en carrés.
Donne environ
40 carrés.
Retour aux Desserts et Friandises
Copyright
© 2002 Recettes-à-Brac. Tous droits réservés. |